Suhur

  O suhur é uma refeição que os muçulmanos fazem durante a madrugada, antes de iniciar um dia de jejum. Esta refeição é recomendável a todos os muçulmanos. Além de trazer bênçãos, ela também ajuda a nutrir o corpo e prepará-lo para o jejum. Para que o suhur seja proveitoso, é necessário ingerir os nutrientes certos, evitando aqueles que causam desgaste físico e desidratação. O suhur é uma das práticas que os muçulmanos fazem antes do jejum durante o mês …

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