Estresse

  ”Nossas crenças criam o mundo em que vivemos, e nossas crenças e pensamentos, assim sendo, também criam o estresse que experimentamos, Se pensamos que algo é seguro e possível de conquistar, então é. Porém, se pensarmos o oposto, então isso será nossa vivencia.” -Janice Calnan, psicoterapeuta. A Importância de se entender o estresse  O estresse é uma resposta a qualquer demanda (real ou imaginária) sobre o corpo para se adaptar ou reajustar. O estresse pode ser benéfico em nossa …

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