16 Etiquetas alimentares do Profeta Muhammad

As etiquetas alimentares, ou hábitos alimentares, do Profeta Muhammad servem como um modelo para todos os muçulmanos ao redor do mundo.

Ele ensinou etiqueta alimentar há mais de 1400 anos e todo muçulmano deve segui-la depois de ler este artigo. Ao implementá-la, você poderá levar uma vida feliz e saudável.

Etiquetas alimentares do Profeta Muhammad

1. Nosso Santo Profeta nunca questionou a refeição que costumava fazer em casa. Ele comia a comida sempre que chegava, mesmo que fosse a comida preferida de quem Ele não gostava.
2. Ele nunca se recusou a comer refeições cozidas.
3. Também nunca exigiu comida indisponível.
4. O Santo Profeta sempre agradeceu a Allah antes de comer. E não só na hora de comer, mas ele sempre agradecia a Deus a cada momento. Ele dizia “Bismillah” (em nome de Allah) para iniciar a refeição, que é uma famosa Sunnah.
5. Nosso Profeta sempre completava suas refeições louvando a Allah Todo-Poderoso. Assim como a refeição, ele terminava todos os seus trabalhos louvando a Allah.
6. Ele amava mel e outros doces.
7. Ele costumava comer pão com vinagre, óleo ou tâmaras.
8. Ele gostava bastante de tâmaras e leite.
9. Ele costumava comer diferentes tipos de peixes e carnes.
10. Entre as frutas, o Profeta gostava muito de melancia.
11. Ele costumava se sentar no chão para comer suas refeições.
12. Ele costumava usar apenas três dedos enquanto comia.
13. Nosso Santo Profeta costumava compartilhar tudo o que estava comendo com a pessoa sentada ao seu lado.
14. O Nobre Profeta nunca se inclinou durante a refeição.
15. O Profeta nunca bebeu água em pé. Ele preferia sentar-se primeiro. Ele também proibiu os muçulmanos de beberem água enquanto estivessem de pé e sugeriu que bebessem sentados.
16. Ele costumava apertar seu estômago amarrando pedras para evitar a fome. Passava meses sem um único alimento sendo cozido em sua casa, embora não fosse pobre e tivesse as pessoas mais ricas do mundo ao seu dispor, bastando um único pedido seu a Allah. Mesmo assim, ele optou por um estilo de vida humilde e sempre manteve o mundo temporário em sua mente.

Via: Islamic Information

Links Para Leitura

• • Suhur: Dicas de Saúde e Alimentação Para um Bom Jejum
  • A dieta do Profeta Muhammad
  • Regras sobre jogar comida fora – Sheykh Faraz Rabbani