Sunnahs para Dormir e Acordar

Em nome de Allah, o Clemente, o Misericordioso

As tradições proféticas relacionadas ao dormir e ao despertar nos ajudarão a realizar uma noite inteira de descanso, em preparação para um dia produtivo de adoração à Deus e realização de boas ações.

Recomenda-se não dormir antes da oração da noite (salat al-isha) nem ficar acordado até tarde. Em vez disso, devemos utilizar o tempo após a oração da noite para relaxar e descansar, para termos força para acordar na oração do amanhecer (salat al-fajr).

Abu Barza relatou:

رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَكْرَهُ النَّوْمَ قَبْلَ الْعِشَاءِ وَالْحَدِيثَ بالْ

O Mensageiro de Allah, ﷺ, não gostava de dormir antes da oração da noite e de falar depois dela.

Fonte: Sahih Bukhari – 543

Aisha,  رضي الله عنها, relatou:

مَا نَامَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَبْلَ الْعِشَاءِ وَلَا سَمَرَ بَعْدَهَا

O Mensageiro de Allah, ﷺ, não ia dormir antes da oração da noite e ele não ficava acordado depois dela.

Fonte: Sunan Ibn Majah – 702

Portanto, devemos dormir cedo, a fim de termos força para acordar na oração do amanhecer.

Recomenda-se fazer a oração voluntária do witr (salat al-witr) antes de dormir.

Abu Ayub Al-Ansari relatou: O Mensageiro de Allah, ﷺ, disse:

الوتر حق على كل مسلم فمن أحب أن يوتر بخمس فليفعل ومن أحب أن يوتر بثلاث فليفعل ومن أحب أن يوتر بواحدة فليفعل

A oração do witr é um direito de todo muçulmano; portanto, quem gosta de orá-la com cinco reverências deve fazê-lo. Quem gosta de orar com três reverências deve fazê-lo, e quem gosta de orar com uma reverência deve fazê-lo.

Fonte: Sunan Abu Dawud – 1422

Esta oração pode ser realizada com um número ímpar de ciclos (raka’at) de treze à apenas uma.

At-Tirmidhi disse:

الْوَتْرُ بِثَلَاثَ عَشْرَةَ وَإِحْدَى عَشْرَةَ وَتِسْعٍ وَسَبْعٍ وَخَمْسٍ وَثَلَاثٍ وَوَاحِدَةٍ

Foi narrado que o Profeta orava com treze reverências, com onze, com nove, com sete, com cinco, com três e com uma reverência.

Fonte: Sunan At-Tirmidhi – 457

Se estamos aplicando essa prática pela primeira vez, podemos começar rezando apenas um ciclo de oração antes de dormir e aumentar gradualmente nossa oração para treze ciclos, ou, muita coisa pode ser concluída sem dificuldades indevidas.

É recomendável realizar a ablução antes de dormir. Ao fazer isso, receberemos a proteção dos anjos e obteremos perdão de Allah.

Ibn Omar relatou: O Mensageiro de Allah, ﷺ, disse:

مَنْ بَاتَ طَاهِرًا بَاتَ فِي شِعَارِهِ مَلَكٌ فَلَمْ يَسْتَيْقِظْ إِلا قَالَ الْمَلَكُ اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِعَبْدِكَ فُلانٍ فَإِنَّهُ بَاتَ طَاهِرًا

Quem quer que vá dormir em estado de pureza terá um anjo sobre a cabeça e ele não despertará até que o anjo diga: Ó Deus, perdoe seu servo, porque ele dormiu em ablução.

Fonte: Sahih Ibn Hibban – 1064

Recomenda-se realizar as súplicas proféticas antes de dormir. Podemos dizer uma súplica em particular que garantirá que morreremos como crentes se morrermos à noite.

Al-Bara ibn Azib relatou: O Mensageiro de Allah, ﷺ, disse:

إذا أخذت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن ثم قل اللهم إني أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت

Quando você for dormir, pratique ablução para a oração, depois deite-se do seu lado direito e diga: Ó Deus, oriento meu rosto à Ti, confio minha situação à Ti e dou as Te as costas, com esperança e temor à Ti. Não há refúgio ou local de segurança exceto em Ti. Eu acredito no livro que revelaste e no profeta que enviaste.

O Profeta disse ainda:

وَاجْعَلْهُنَّ مِنْ آخِرِ كَلاَمِكَ فَإِنْ مُتَّ مِنْ لَيْلَتِكَ مُتَّ وَأَنْتَ عَلَى الْفِطْرَةِ

Faça dessas suas últimas palavras. Na verdade, quem disse isso e morreu à noite terá morrido por instinto natural (al-fitrah).

Fonte: Sahih Muslim – 2710

Deveríamos fazer dessa súplica nossas últimas palavras antes de dormir. No entanto, existem outras súplicas mais curtas que podemos dizer se essa for muito difícil de lembrar.

Abu Dharr relatou: Quando o Mensageiro de Allah, ﷺ, ia dormir à noite, ele dizia:

بِاسْمِكَ نَمُوتُ وَنَحْيَا

Em nome de Allah, morremos e vivemos.

Fonte: Sahih Bukhari 6960

Recomenda-se recitar algo do Alcorão antes de dormir, pois o Profeta tinha o hábito de recitar alguns capítulos e versículos antes de dormir.

Jabir relatou:

النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ لا يَنَامُ حَتَّى يَقْرَأَ الم تَنْزِيلُ السَّجْدَةِ وَ تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ

O Profeta, ﷺ, não iria dormir até que ele recitasse:

Alef, Lam, Mim. Esta é a revelação do Livro indubitável, que emana do Senhor do Universo. (32:01-02)

Bendito seja Aquele em Cujas mãos está a Soberania. (67:01)

Fonte: Al Adab Al Mufrad – 1207

Aisha, رضي الله عنها, relatou:

رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا أَخَذَ مَضْجَعَهُ نَفَثَ فِي يَدَيْهِ وَقَرَأَ بِالْمُعَوِّذَاتِ وَمَسَحَ بِهِمَا جَسَدَهُ

O Mensageiro de Allah, ﷺ, ao se preparar para dormir, assoprava suas mãos, recitava os dois capítulos de refúgio (surah al-falaq e surah an-nas), e ele esfregava as mãos em seu corpo.

Fonte: Sahih Bukhari 5960

Abu Mas’ud relatou: O Mensageiro de Allah, ﷺ, disse:

مَنْ قَرَأَ بِالْآيَتَيْنِ مِنْ آخِرِ سُورَةِ الْبَقَرَةِ فِي لَيْلَةٍ كَفَتَاهُ

Quem recitar à noite os dois últimos versículos do capítulo da Vaca (Surat al Baqarah) será suficiente por eles.

Fonte: Sahih Bukhari – 4723

Outros versículos que podem ser recitados são o versículo do Trono (ayat al-kursi), o capítulo da Unicidade (surah al Ikhlas) e o capítulo dos Incrédulos (surah al Kafirun), embora seja permissível recitar qualquer versículo do Nobre Alcorão .

É recomendável limpar a cama, deitar-se do lado direito e dizer as súplicas adicionais.

Abu Huraira relatou: O Mensageiro de Allah, ﷺ, disse:

إذا أوى أحدكم إلى فراشه فليأخذ داخلة إزاره فلينفض بها فراشه وليسم الله فإنه لا يعلم ما خلفه بعده على فراشه فإذا أراد أن يضطجع فليضطجع على شقه الأيمن وليقل سبحانك اللهم ربي بك وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فاغفر لها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصَّالِحِينَ

Quando um de vocês vai para a cama, ele deve pegar a parte de baixo de sua roupa e limpar a cama com ela. Então ele deve mencionar o nome de Allah, pois ele não sabe o que deixou em sua cama. Quando ele pretende se deitar, deve deitar-se do lado direito e dizer: Glorificado seja Allah, meu Senhor. É com Tu que eu me deito e é com Tu que eu me levanto. Se Tu pegar minha alma, então me perdoe. Se a devolver, proteja-me com a proteção dada a seus servos justos.

Fonte: Sahih Muslim – 2714

Se tivermos algum pesadelo ou tormento durante o sono, devemos procurar refúgio em Allah através de súplicas e nos voltar para o outro lado.

Jabir relatou: O Mensageiro de Allah, ﷺ, disse:

إذا رأى أحدكم الرؤيا يكرهها فليبصق عن يساره ثلاثا وليستعذ بالله من الشيطان ثلاثا وليتحول عن جنبه الذي كان عليه

Se um de vocês vê um sonho que não goste, cuspa para a esquerda três vezes e busque refúgio em Allah contra Satanás três vezes e então vire para o lado em que estava dormindo.

Fonte: Sahih Muslim 2262

Recomenda-se realizar a oração noturna (tahajjud) durante o último terço da noite, quando possível.

Abu Huraira relatou: O Mensageiro de Allah, ﷺ, disse:

 ينزل ربنا تبارك وتعالى كل ليلة إلى السماء الدنيا حين يبقى ثلث الليل الآخر يقول من يدعوني فأستجيب له من يسألني فأعطيه من يستغفرني فأغفر له

Nosso Senhor desce ao céu no último terço de todas as noites e diz: Quem está me chamando para que eu lhe responda? Quem está pedindo à mim que eu possa dar a ele? Quem está buscando meu perdão para que eu possa perdoá-lo?

Fonte: Sahih Bukhari – 1094

Esta é sem dúvida uma grande tradição profética (sunnah). No entanto, essa é uma ação voluntária e um muçulmano deve executá-la apenas se tiver certeza de que será capaz de acordar para a oração obrigatória do amanhecer. Não é permitido realizar uma ação voluntária e prejudicar uma ação obrigatória.

É recomendável que um homem acorde sua esposa e realizem a oração noturna juntos, se isso não lhe causar dificuldades. Os cônjuges que o fazem regularmente serão registrados entre aqueles que sempre se lembram de Allah.

Abu Sa’eed Al-Khudri relatou: O Mensageiro de Allah, ﷺ, disse:

مَنْ اسْتَيْقَظَ مِنْ اللَّيْلِ وَأَيْقَظَ امْرَأَتَهُ فَصَلَّيَا رَكْعَتَيْنِ جَمِيعًا كُتِبَا مِنْ الذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ

Quando um homem acorda durante a noite e ele acorda sua esposa e eles rezam juntos dois ciclos de oração, ambos serão registrados entre os homens e mulheres que se lembram de Allah com frequência.

Fonte: Sunan Abu Dawud – 1451

Recomenda-se acordar cedo o suficiente para realizar os dois ciclos voluntários de oração antes da oração congregacional do amanhecer.

Aisha, رضي الله عنها, relatou: O Mensageiro de Allah, ﷺ, disse:

رَكْعَتَا الْفَجْرِ خَيْرٌ مِنْ الدُّنْيَا وَمَا فِيهَا

Duas reverências antes da oração do amanhecer são melhores que o mundo e o que quer que esteja nele.

Fonte: Sahih Muslim – 725

Recomenda-se louvar a Allah, lembrar-se da outra vida e realizar súplicas depois de acordar.

Abu Dharr relatou: Quando o Mensageiro de Allah, ﷺ, acordou ele disse:

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Todos louvores são para Allah que nos deu vida após a nossa morte e a Ele será a ressurreição.

Fonte: Sahih al Bukhari – 6960

Essas são algumas das tradições proféticas que devemos aplicar quando dormimos e acordamos. Ao praticar essas tradições, alcançaremos suas bênçãos e estaremos preparados para aproveitar ao máximo nossos dias adorando Allah e realizando boas ações.

O sucesso vem de Allah, e Allah sabe melhor.

Fonte: https://abuaminaelias.com/sunan-of-sleeping-and-waking/?fbclid=IwAR3FHEUc7AaD2ysjY3gg-_i-eridLwsvWds3USNVdw_Hjo78w3NZlSu_dTI