Com suas origens remontando a zona de confluência entre o Oriente Médio e o Norte da África, a tâmara é o fruto da palmeira Phoenix dactylifera que possuí inúmeras variedades. Rica em carboidratos, a tâmara também contém ácido fólico, proteína, potássio, cálcio, ferro, magnésio e vitamina B6 (piridoxina). Contudo, além de um alimento altamente nutritivo, a tâmara possui uma propriedade pouco conhecida: ela é o alimento perfeito para gestantes na faze final da gravidez e facilita o trabalho de parto.
”As dores do parto a constrangeram a refugiar-se junto a uma tamareira. Disse: Quiçá eu tivesse morrido antes disto, ficando completamente esquecida. Porém, chamou-a uma voz, junto a ela: ”Não te atormentes, porque teu Senhor fez correr um riacho a teus pés!” E sacode o tronco da tamareira, de onde cairão sobre ti tâmaras madura e frescas. Come, pois, bebe e consola-te;” (Alcorão 19: 23-26)
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