Página Inicial » Notícias » 10 Maneiras de se beneficiar do Ramadã durante a Menstruação

10 Maneiras de se beneficiar do Ramadã durante a Menstruação

Teme que seu período menstrual venha durante o mês abençoado do Ramadã? Sente-se como se estivesse perdendo toda a adoração que você poderia fazer? Como Nour Merza escreve, há muito ainda do que se tirar proveito.

Todo Ramadã, a maioria das mulheres terá cerca de uma semana em que não poderão participar das principais práticas religiosas do mês sagrado: jejum e oração. Muitas mulheres, quando começam seus períodos menstruais, descobrem que seu nível de envolvimento com a alta atmosfera espiritual do mês diminui. O mesmo vale para aquelas cujo sangramento pós-natal coincide com o Ramadã. Para muitas dessas mulheres, a frustração e a falta de espiritualidade se instalam.

Isso, no entanto, não deve ser o caso.

Menstruação, sangramento pós-natal e outras preocupações exclusivamente femininas são todas parte da criação de Allah, que Ele criou em perfeita sabedoria. Elas não são um castigo para as mulheres que querem se aproximar de seu Senhor. Elas são apenas parte do pacote especial de bênçãos, oportunidades e desafios que Deus deu exclusivamente às mulheres. Abster-se da oração ritual  e do  jejum durante este tempo é realmente considerado uma forma de adoração, e, se feito com a intenção de obedecer a Deus, aumenta a carga de boas ações da mulher.

A fim de aproveitar ao máximo o mês abençoado do Ramadã, no entanto, mulheres menstruadas e aquelas com sangramento pós-natal pode fazer mais do que evitar a oração ritual e o jejum para se aproximarem de Deus. Abaixo estão dez maneiras que as mulheres incapazes de jejuar podem aumentar sua espiritualidade durante este mês especial.

1 Aumente sua dose de Zikr

Na escola de Hanafi, é recomendado que as mulheres menstruadas façam  wudu, usem suas roupas de oração e se sentem em seus tapetes de oração enquanto fazem zikr durante o tempo em que normalmente estariam orando. Isso seria especialmente bom para fazer no Ramadã, um período especial de adoração. Além das recordações que são sunnas bem conhecidos – tais como subhanAllah, alhamdullillah e Allahu akbar – se você tiver alguma litania (wird) de um shaykh e puder repeti-la mais de uma vez por dia, tente fazê-lo duas ou três vezes para aumentar bênçãos. O zikr tem um jeito especial de tocar o coração, e invocando os nomes de Deus sempre que você puder, durante este mês único, você cria o espaço, inshaAllah, para belas aberturas espirituais.

Recomendado para você:  Plovdiv: a Granada do Oriente - Sheykh Abdul Hakîm Murad

2. Faça mais súplicas

Súplicas é algo que fazemos muito pouco estes dias, mas falar diretamente ao seu Senhor é uma das maneiras mais íntimas de se conectar com Ele. A beleza da súplica é que você pode fazê-la em qualquer lugar ou horário. Aproveite esta oportunidade para pedir a seu Senhor tudo o que você precisa em sua vida e para se aproximar Dele, seja repetindo as belas súplicas do Profeta ou estendendo a mão para Deus com suas próprias palavras.

3. Alimentar outros

Quer se trate de sua família, vizinhos, membros da comunidade ou os pobres, use o tempo que você não está jejuando para fazer refeições que enchem os estômagos e almas das pessoas ao seu redor. Recite o salawats sobre o Profeta (saw) enquanto faz a comida, pois isso também impregna a comida com a benção espiritual. Considere patrocinar o iftar em sua mesquita local uma noite com algumas outras mulheres que estão na sua situação, ou se voluntariar em uma cozinha local.

4. Adquira conhecimento islâmico

Use o tempo extra e energia que você tem de não jejuar e orar para aumentar seu conhecimento da fé. Escute estudiosos discutindo questões oportunas, formando um pequeno círculo de mulheres sem jejum que possam se comprometer a ler um livro sobre o Islam e discuti-lo juntas, ou reservar algum tempo para ler artigos sobre a religião de fontes on-line confiáveis.

5. Aumente sua caridade

 

Sobre A Redação

A Equipe de Redação do Iqara Islam é multidisciplinar e composta por profissionais da área de Marketing, Ilustração/Design, História, Administração, Gestão de Recursos Humanos, Tradutores Especializados (Árabe e Inglês) e especialistas na Religião Islâmica. Atualmente a equipe é composta por 10 profissionais.